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日本カラオケフィットネス協会認定
カラフィットインストラクター
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アップで悩んでませんか？

  • 健康関係で仕事したいけど、どうすれば良いのか決めきれない
  • フィットネスの仕事に興味はあるけど、これまで指導の経験がない
  • ヨガや介護予防運動、エアロビクスとは一味違うインストラクターとして切り札がほしい
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AIに代替されやすくなる職業TOP3とは？

01

一般事務

書類作成、データ入力、スケジュール管理などは、既に多くが自動化されています。

特に生成AIとRPA（業務自動化ツール）の普及によって、「単純作業だけを行う事務」は減少傾向です。

ただし、社内調整や顧客対応までできる人材は依然として需要があります。

02

銀行窓口業務

ネットバンキングやAIチャット対応の普及により、窓口業務は縮小傾向です。

一方で、資産相談や法人対応など、複雑な提案が必要な領域は残っています。

03

倉庫ピッキング作業

物流業界では、自動搬送ロボットの導入が進んでいます。

ただ、現場トラブル対応や管理業務は、人間が必要です。

03

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AI時代に価値が高まる職業TOP3とは？

01

現場対応力を求める技術職

建設業界やインフラ分野でもAIやドローンの導入が、また医療分野でもAI導入が進んでいます。しかし、施工管理や安全確認、現場での判断などは依然として人の役割が欠かせません。

また、インフラの老朽化や人手不足の影響もあり、若手技術者への期待は今後も高まると考えられています。

02

介護・福祉

高齢化が進む日本では、介護・福祉・医療・教育といった対人支援の仕事の重要性が今後も続くと考えられています。

AIは業務のサポートを行うことはできますが、人の気持ちを理解し、信頼関係を築きながら支援する役割は、人間にしか担えない部分が多くあります。

03

運動指導・フィットネス

運動指導者やフィットネスインストラクターなど、相手の状況に応じた判断やコミュニケーションが求められる仕事は、AI時代においても高い価値を持ち続けるでしょう。
また、音楽やダンスなどの創造力を活かす仕事などの、新しい価値やアイデアを生み出す発想力は依然として人間の強みです。

重要なのは運動指導やフィットネスにおいても「AIに置き換わられないこと」ではなく、「AIを活用してより大きな価値を生み出せること」といえるでしょう。

出展：日本工科大学校

https://www.seigaku.ac.jp/news/ai/6181/


03

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AI全盛期である今だからこそ、効率やデジタル化が進む世の中で、あえて「人間味の通った人と人との温かなつながり」が強く求められています。

ところで、世は空前の健康ブームですが、ダイエットもトレーニングも介護予防も、どこか似たりよったりで飽和状態と感じていませんか？！そんな時代にこそ求められるのが、心身の健康やフィジカル、さらにメンタルヘルスにまで深く寄り添う、血の通った指導を行う「カラフィットインストラクター」です。kara-fit（カラフィット）は、一般社団法人日本カラオケフィットネス協会が認定する全く新しいエンターテイメントフィットネスプログラム。カラオケ気分で歌を軽く口ずさみながら無理なく運動が続けられる、科学的根拠に基づいたオリジナルメソッドです。2010年に早稲田大学院卒である半田徹博士と、サザンオールスターズ全国ドームツアーダンサー、振付師を経た周防進之介氏が共同で開発し、パリコレモデル、介護予防運動満足度調査4年連続NO.1、多くの芸能人も実践する人気プログラムとなりました。

そこで誕生したのが、「カラフィットインストラクター資格」です。この資格は、単に正しい運動方法を伝えるだけでなく、カラオケやエクササイズを通じて、人と人との血の通った関係性を築きながら、心身ともに健やかな状態へ導く総合的な指導者を育成することを目的としています。

 

カラフィットインストラクターは、以下の3つの側面から受講者をトータルにサポートします。

① 健康面：生涯を通じた「動ける体」をデザイン
体力の維持・向上はもちろん、生活習慣病の予防やロコモティブシンドローム対策まで、科学的根拠に基づいたプログラムを提供。年齢や体力レベルに応じたオーダーメイドの運動処方で、無理なく続けられる健康づくりを支援します。

② フィジカル面：楽しみながら手に入れる、理想のボディライン
カラオケのリズムに合わせて自然と体が動き出すkara-fit独自のメソッドで、有酸素運動と筋力トレーニングの効果を同時に実現。歌うことで呼吸筋も鍛えられ、姿勢改善や代謝アップなど、見た目にも機能面にも優れた体づくりをサポートします。

③ メンタルヘルス面：心の健康を育む「居場所」づくり
運動によるストレス解消効果はもちろん、クラス内での交流や仲間との一体感を通じて、孤独感や不安の軽減にも貢献。参加者同士が自然とつながり合い、お互いを認め合える温かなコミュニティを形成することで、心の健康をトータルにケアします。

　AI時代だからこそ、テクノロジーにはない「人の温もり」が、健康づくりにおいて最も重要な価値を持つのです。カラフィットインストラクターは、最新の知見と伝統的な人間関係の豊かさを融合させ、一人ひとりの人生に寄り添いながら、笑顔と活力にあふれる毎日を創造するパートナーです。

　今日では全国で活躍する数多くのインストラクターと受講者が、kara-fitのクラスを通じ、温かなコミュニケーションの中で健康を実感しながら楽しく盛り上がっています。AIには真似できない、人と人との絆を結ぶ指導者として、あなたも一歩を踏み出してみませんか？ 

 

本講座の対象者は？

  • 介護予防運動、中高年ダイエット、保育や放デイの現場で喜ばれる指導をしたい方
  • 音楽やカラオケ、体を動かすことがどちらかといえば好きな方
  • 運動プログラムの振付を毎回自分で作るのに自信がない方
  • 人の笑顔を見ることが大好きな方
  • コンサートなどで一体感を思い切り味わうのが好きな方
  • むかし歌手の振付などを見よう見まねで踊るのが好きだった方
  • とにかくいつまでもキラキラと輝き続けたい方
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。
思いついた顔のハットを被った外国人女性

カラフィットインストラクター養成講座に参加することで得られるメリット

メリット１
東京都自治体事業所にて満足度調査９年連続NO.1獲得のプログラム指導が行えます

たくさんの方々に喜ばれ、社会貢献にもなるお仕事です
　AI全盛時代である今だからこそ、効率やデジタル化が進む世の中で、あえて「人間味の通った人と人との温かなつながり」や、メンタル・フィジカルに寄り添う血の通った健康指導が強く求められています。

・・・とは言え、これまで運動指導などの経験が全くない方にとっては、自分の身体のことすら案外分かりにくいもの……。でも大丈夫です。解剖学・栄養学・運動科学に基づく基礎知識をしっかりと身につけ、kara-fitの指導者となることで、ご自身やご家族、まわりの方々の健康サポートを万全に行うことができます。

　さて、東京オリンピックは新型コロナウイルス感染症の影響で1年延期となり、2021年に無観客に近い形で開催されました。そして、その後の社会は、私たちの想像をはるかに超えるスピードで変化しました！

　以前では、予想できなかった最大の変化は、生成AIの急速な普及です。2022年末にChatGPTがリリースされて以降、AIは私たちの生活のあらゆる場面に浸透しました。ディープラーニングやトランスフォーマーモデルの開発・大規模化により、自然言語処理や画像生成などの技術が飛躍的に進歩し、現在では製造業、医療、教育、金融などあらゆる産業でAIが活用される「産業のインフラ」とも呼べる存在となっています。

　このAI時代において、健康・運動・美容プログラムに求められるものは、これまでの予測以上に「人間味」へとシフトしています。オンラインで完結するAIトレーニングや、機械的な運動指導が普及すればするほど、体温を感じるコミュニケーション、その人だけの状態に寄り添う共感、そして笑顔が生まれる場の空気感――こうした「血の通った」指導の価値が、逆説的に高まっているのです。

　大阪・関西万博を迎えた2025年を経て、日本は団塊の世代が全員75歳以上となる超高齢化社会、そして人生100年時代を迎えています。シニア向け市場の拡大や空前のフィットネスブームを背景に、健康・運動・美容プログラムには、これまで以上に娯楽性やバラエティに富んだアプローチが求められています。

　kara-fitは、これまでの健康・ダイエットプログラムと一線を画す「カラオケ」と「フィットネス」の融合プログラムです。どの世代にもなつかしい楽曲を用い、独自のエクササイズ・アレンジサウンドとプログラムメソッド進行によって、世界に類を見ない洗練された健康・運動プログラムを実現しました。

　中高年対象の『kara-fit ベーシックプログラム』や介護予防を目的とした『kara-fit 歌謡ザ☆ヒット！』は、東京都の介護予防事業現場で年間1万人を超える受講者に実施され、半年以上のキャンセル待ちが続出。該当自治体の満足度調査では9年連続NO.1を樹立するなど、圧倒的な実績を重ねてきました。

 2010年の発足から15年以上にわたる開発の歴史、確かなノウハウ、そして数々の成功・体験モデルが生かされた洗練のプログラム。

 AI時代だからこそ映える人と人との絆を大切にした指導法を多くのインストラクションシーンに取り入れることで、新たなサクセスストーリーを築いていただけると確信しています。
メリット２
芸能人も体験した実績多数のプログラム指導が行えます

モデル事務所でも行われる特別メソッドを学ぶこともできます
　30〜40代を対象とした『kara-fit VOCE!』プログラムでは、パリコレなど国際的プロモデル育成機関で、2011年から10年以上、独立後もボディメイクやパフォーマンス向上を５年間担当してきた、kara-fit開発者の周防 進之介氏ならではの開発コンセプトにより、美しく見える身体の使い方を学ぶことが出来ます。

　また、芸能人の体験者も数多くおられます。

　このように、カラフィットインストラクター養成講座では、プロの現場で培われたノウハウであっても、どなたでも体感・実感しながら楽しんで学んでいけます。
メリット３
高齢者施設や障がい者施設、保育施設でも喜ばれるプログラム指導が行えます

福祉の仕事や介護予防運動指導員資格実習にも活用が可能です
（*福祉・保育施設向け指導にはアップデートが必要です）
　介護施設における高齢者向けの『kara-fit ケア』プログラムは、身体機能改善、認知症予防、口腔機能向上、血圧や血糖値の安定、脳機能の向上など、現場に求められる運動プログラムのほぼ全ての項目を満たしています。さらに、最短30分の中で楽しく歌って運動しているうちに知らず知らずのうちに健康になっているという、受講者にとって非常に嬉しい内容を実現しています。

　また、障がい児童や保育施設を対象とした『kara-fit KIDZ』プログラムでは、脳の前頭前野にある海馬を刺激する運動を通じて、子供たちの脳機能を活性化させます。これにより、他者とのコミュニケーション能力・判断力を養いながら、楽しくトレーニングを行うことができます。

　kara-fitプログラムは、どのような年代や状況であっても、受講者が時間を忘れるほど楽しい時間をインストラクターと共に過ごし、知らず知らずのうちに健康や成長を実感できるのが特徴です。このプログラムの背景には、科学的分析をもとに緻密に計算された「人が楽しさや感動を感じる」ための基本エッセンスやロジックが取り入れられています。

　kara-fitインストラクター養成講座では、指導すること自体が楽しくなるような指導方法を、短期間で学ぶことができます。

　エアロビクス、ヨガ、ダンスなどのフィットネス現場や、介護施設、保育施設での指導経験者はもちろん、そうした経験の一切ない一般の主婦や事務職など未経験の方まで、どなたでも短期間で覚えやすいのが、kara-fitインストラクター養成講座の大きなアドバンテージといえるでしょう。

　また、介護施設向けプログラムである『kara-fit ケア』の資格をキャリアアップデートすることで介護予防運動指導員の資格取得につながり、介護施設や医療施設などでの指導も行うことが可能です。

　さらに、保育施設・障がい児童施設（放課後デイ）向けの『kara-fit KIDZ』の資格取得により、それらの施設での指導も可能になります。

kara-fitは、それぞれの指導分野だけでなく、将来的には多くの指導分野へ挑戦したいというニーズにも幅広く対応できるように設計されており、各分野における充実したアフターフォローも用意されています。
メリット
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歌のチカラであらゆる世代をカバーしたプログラム

フィトネススタジオでスポーツウェアでポーズをとる主婦のグループ
kara-fitベーシックプログラム
（ノーマルメニュー）
４０～５０代を対象とした昭和歌謡曲・演歌で健康・ダイエットをメインに考えたカラオケフィットネスプログラムです。

　主に立位（立って行うエクササイズ）をメインにしたプログラム内容で、映像や音楽を現場に合わせお選びいただけます。

　また、カラフィットの全ての楽曲は、J-POPアーティストへの楽曲アレンジなどプロクリエイターがエクササイズに適したサウンドアレンジを施しています。

＊『kara-fit ベーシックpro1 』養成講座受講者全ての方が指導することができるノーマルメニューです。
座って両手を上げて体操する高齢者のグループ
kara-fit歌謡ザ☆ヒット！
（ノーマルメニュー）
　60代以上を対象とした昭和歌謡曲・演歌で健康や介護予防をメインに考えたカラオケフィットネスプログラムです。

　65歳以上には座位（座って行うエクササイズ）でのプログラム実施が人気ですが、立位での展開も可能です。

　ベーシックやVOCE!プログラム同様、映像や音楽を現場に合わせてお選びいただけます。

＊『kara-fit ベーシックpro1 』養成講座受講者全ての方が指導することができるノーマルメニューです。
ガッツポーズをとるスポーツウェアの男女とフィットネススタジオで運動するグループの後ろ姿
kara-fit VOCE!
（ノーマルメニュー）
３０～４０代を対象としたJ-POPのカラオケ楽曲を中心に、エクササイズアレンジしたサウンドでエクササイズを行うプログラムです。

　もっと動きたい・汗を気持ちよく流したい・女性らしいボディラインを作りたい・・といったニーズに応えます。

　子育てママ世代から、楽しみながらダイエットしたい方など全ての女性に向けたプログラムです。

　ベーシック・歌謡ザ☆ヒット！プログラム同様、映像や音楽を参加者に合わせてお選びいただけます。

＊『kara-fit ベーシックpro1 』養成講座受講者全ての方が指導することができるノーマルメニューです。






両手を上げる子供たちのグループと学生のグループ
kara-fit KIDZ プログラム
（アップデートメニュー）
　幼児～ジュニア～障がい児童を対象としたアニメや歌謡曲で脳・運動能力開発をメインに考えたカラオケフィットネスプログラムです。

　運動と記憶を同時に駆使することで前頭前野の海馬という部分を刺激することは、運動神経だけでなく国語や算数の成績をあげることに効果的であることが米国イリノイ州の小学生調査でわかってきています。

　こういったエビデンス（科学的根拠）に基づいたプログラムを学び、指導することで、施設担当者や親御さんたちへの信頼を多数いただいています。

＊こちらは『kara-fit ベーシックpro1 』養成講座受講者が追加アップデート講座を受講することで指導することができるアップデートメニューです。
kara-fit ケア プログラム
(アップデートメニュー）
　介護施設・高齢者施設での指導を対象とした昭和歌謡曲・演歌で認知症予防・介護予防・機能訓練をメインに考えたカラオケフィットネスプログラムです。

　３ヶ月ごとに効果測定を行い、多くの利用者様が機能を保ち、更には運動機能が20%以上改善するという報告も実際に出ています。

＊こちらは『kara-fit ベーシックpro1 』養成講座受講者が追加アップデート講座を受講することで指導することができるアップデートメニューです。
kara-fit AQUA プログラム
（アップデートメニュー）
　主に60代~８０代を対象とした温浴施設・プール施設で水に浸かりながら行うエクササイズ。水の抵抗によりエクササイズによる怪我の予防、膝・腰への負担が軽減されるメリットのほか、歌を口ずさむ際に使われる呼吸法が水圧の影響を受け腹圧が向上し、適度な運動消費を促すことが認められています。

　音楽は昭和歌謡曲・演歌を中心としながら、健康・ダイエットをメインに考えられたカラオケフィットネスプログラムとなっており、リハビリにも効果的です。

＊こちらは『kara-fit ベーシックpro1 』養成講座受講者が追加アップデート講座を受講することで指導することができるアップデートメニューです。
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20xx年xx月xx日
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開発者紹介

周防　進之介

・kara-fit 開発者
・エクササイズトレーナー
・モデルウオーキング＆ポージングパフォーマンストレーナー
・サザンオールスターズ全国ツアーダンサー（1999）
・ハリウッド映画 The Last Samurai
（2003/トム・クルーズ/渡辺謙） 出演

●一般社団法人日本カラオケフィットネス協会代表理事
https://jkfa.net/

●SINH モデルパフォーマーズ・クリニック 代表

●Heritage Pagents Japan 2023パフォーマンスアップ講師

●自身がリーダーをつとめるビジュアル系フィットネス歌謡集団「三代目レッカザン」リーダー
instagram:lekkazantv

●日本発オリジナルファッションブランド「HIPPY SAMURAI」デザイナー
instagram:hippy.samurai
kara-fit の主な歴史
  • 2011年6月 東日本大震災 宮城県石巻市被災地避難所にて 台湾餃子レストラン ボランティアチーム共同で炊き出しとkara-fitのボランティア活動に従事しました。
  • 2011年7月よりTV出演依頼が殺到。マツコデラックス 有吉弘行 劇団ひとり ロバート くりぃむしちゅー ローラなど芸能人多数に指導。これをきっかけにおよそ10万人がkara-fitを体験しました。
  • 2011年9月よりパリコレモデルも輩出のモデルエージェンシー satoru japan 全国オーディションクラスにてモデル向けボディメイクカリキュラムを担当。8年目に入った現在も毎年数多くの第一線で活躍するプロフェッショナルモデル合格者を指導しています。
    https://satorujapan.co.jp/
  • 2012年1月より某大手事務所所属アイドルグループのボディメイクプログラムやステージパフォーマンスのためのボディワークプログラムを担当。楽曲振り付け・監修も多数行っています。
  • 2017年4月より東京都自治体にて年間介護予防事業を多数受託。各施設にて2ケタの人数の希望者が半年間のキャンセル待ち状態が続き、該当自治体始まって以来の満足度調査NO.1を３年にわたり獲得しています。
  • 2018年4月より全国各地域高齢者施設・放課後デイ・保育施設でもインストラクターが配属されカラフィットが導入。受講希望者による各施設の集客効果を数多く獲得。放デイでは生徒の卒業後の就労にもkara-fitが及ぼした効果報告も多数いただいています。
  • 2018年12月よりアマゾンプライムビデオほかにて初のkara-fit番組 『#カラフィットTV』がON AIR開始。周防進之介とLiLiインストラクターが出演し現在も好評放送中です。https://www.amazon.co.jp/gp/video/detail/B07MXMZ9ZX
  • 2019年7月リットーミュージックより総合ダンス書籍 ダンスの時代（若杉実 著）が出版。健康とダンス の章にて周防進之介とkara-fit開発についての秘話が初の書籍として掲載されました。
    https://www.rittor-music.co.jp/product/detail/3117317429/
  • オフィシャルDVDは
    ◇kara-fitダンスダイエット◇
    （wellness entertainment）
    ◇kara-fitカラオケ呼吸法ダンスダイエット◇
    (warner music japan）
    ◇kara-fit VOCE!ダンスダイエット◇
    （wellness entertainment）
    の３本をこれまでリリース。
    楽天市場 健康・ダイエット カテゴリーにて、おかげさまで週間1位を記録しました。
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書籍・DVD・レギュラー番組・TV出演
アマゾンプライムビデオ
CS放送ほか
『ダンスチャンネル』にて
番組好評ON AIR中
「ダンスの時代」
インタビュー掲載
ワーナーミュージック
kara-fitカラオケ呼吸法
ダンスダイエット
楽天市場
健康・ダイエット１位
kara-fitダンスダイエット
kara-fit VOCE!
ダンスダイエット
365歩のマーチ2017
（出演：水前寺清子・TEE ほか多数）
障がい者スポーツを支援するフェス
「Sports of Heart」公式テーマソング振付を
kara-fitプロジェクトで開発担当しました
#カラフィットTV
出演インストラクター
テレビ東京
「なないろ日和」
出演しました
日本テレビ
「スター☆ドラフト会議」
出演しました
日本テレビ
「ズームインサタデー」
出演しました
日本テレビ
「スッキリ！」
出演しました
朝日放送テレビ
「おはよう朝日です」
出演しました
NHK
「ミュージックジャパン」
出演しました
テレビ東京
「新shock感」
出演しました
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kara-fitとは？

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受付時間 9:00〜17:30
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全国で活躍する
先輩インストラクター
インタビュー

子育てと、インストラクターの
両立でスタジオオーナーに！
カラフィットインストラクター
中村 彩（LiLi）さん
Ｑ１.カラフィットインストラクターを目指されたきっかけを教えてください。

自分がやってきたことを活かして、たくさんの方の心と身体の健康に、そして笑顔になってもらえたら嬉しいと思ったのがきっかけです。

Ｑ２.今現在、担当されているカラフィットクラス内容について教えてください。

歌謡ザヒットプログラム・VOCEプログラム・ベーシックプログラム
（スタジオでは他にはJazz Dance・コアストレッチクラスも指導しています）

Ｑ３.カラフィットインストラクターとしてデビューされていかがでしたか？

大人クラスは、皆さんが終わった後に楽しかったーと笑顔で言ってくださるのがとても嬉しいです。キッズクラスは、みんながどんどんレベルアップしていく姿を見て誇らしく思えます。

Ｑ４.人に教えるということの魅力は何だと思いますか？

自分のスタイルを気に入ってくれた方が通ってくださるので、感覚も似てきて一体感が生まれるのが魅力に感じます。

Ｑ５.どのようにして指導力をアップさせていったのでしょうか？

やっていくうちに、皆さんが難しいと思う動きや音がわかるようになり、どう伝えたら伝わりやすいかを試しながら、わかりやすくお伝えできるようになってきたと思います。

Ｑ６.指導者としてのターニングポイントはありましたか？

皆さん好みも違いますし、生徒さんそれぞれいろいろなことをおっしゃるので、どうしたら皆さんに満足してもらえるかと悩んだこともありましたが、自分のスタイルを貫くことで、お客様それぞれの楽しみ方をしてくださるようになりました。

Ｑ７.指導することで身についたスキルや経験はありますか？

わかりやすくお伝えできるようになってきたと同時に、初めてお会いする方にもスムーズにレッスンできるようになり、お客様がクラスを広めてくださったり、信頼も出てきたと思います。

Ｑ８.つらかったことや楽しかったことの思い出はありますか？

ハロウィンやクリスマスイベントで、お客様とコスプレをしてレッスンしたりなど、楽しいことも増えました。

Ｑ９.クラスで教えるにあたり工夫している点はありますか？

レッスン前や終わった後に、なるべく全員の方とご挨拶やお話をするよう心がけています。
特にレッスン前は、一人一人ご挨拶し、皆さんの顔色や体調を伺ったりして、無理のない範囲でやって頂けるようお伝えしています。

Ｑ１０.カラフィットインストラクターの仕事のやりがい、魅力は何ですか？

大人クラスに関しては、皆さんが楽しんでくださること、そのことで私生活も気持ちよく過ごして頂けていたら嬉しいです。
キッズに関しては、子供達の成長を見れること、自主的に練習するようになり、本番に向けみんなで同じ目標に向かって頑張ってくれる姿や、その成長により保護者の方々も喜んでくださることはとても嬉しいです。

Ｑ１１.目標としている指導者像を聞かせてください。

いろいろなところからレッスンやWSに呼ばれるような、そして女性としても目標とされるような、指導者としての人気をあげていけたらと思います。


Ｑ１２.今後の夢・目標を聞かせてください。

海外でもWSや、ダンスパフォーマンスなどやってみたいです。

Ｑ１３.これからカラフィットインストラクターとして活躍していきたいと思っている人にメッセージをお願いします。

自分のスタイルをしっかり持ち、自信を持って皆さんと向き合っていくことで、お客様も安心してレッスンに通ってくださると思います。
あとは、指導する側でいる以上、パフォーマンス力はもちろん、伝わりやすい指導力を研究し続けることが大事かなと思います。
自分を信じて、楽しく頑張ってください。
LiLi先生が代表・運営する
HAPPY SMILE COMPANY HPはこちら

主婦業からの飛躍的な転身！
認定 福井校代表
マスターインストラクター
向 美紀恵（MIKIE）さん

Ｑ１.カラフィットインストラクターを目指されたきっかけを教えてください。

福井県には無い新しいエクササイズを、TVで拝見して興味を持ち、自身の健康も維持できて、楽しみながら持続できるエクササイズをお伝えしていきたい！って思ったのがきっかけです。

Ｑ２.今現在、担当されているカラフィットクラス内容について教えてください。

中高年の方のクラス。
障がいのある方の親子クラス。
障がい者施設、高齢者施設での指導。

Ｑ３.カラフィットインストラクターとしてデビューされていかがでしたか？

自分自身が1番驚いています。
40代からのインストラクターですが、20代より30代よりも、身体の動きも楽で健康になり、周りの人達にも、スタイルを褒めていただけるようになりました。

Ｑ４.人に教えるということの魅力は何だと思いますか？

自分自身のモチベーションを上げることもありますが、お客様の変化を感じる時が一番の喜びです。

Ｑ５.どのようにして指導力をアップさせていったのでしょうか？

クラスを運営してる中で、お客様との会話で、ニーズを考えたり、他の方のレッスンを受けたりして、ひらめきと、そして最後は実行力です。

Ｑ６.指導者としてのターニングポイントはありましたか？

福井認定校代表になってからがインストラクター育成など、私のターニングポイントだと思っています。

Ｑ７.指導することで身についたスキルや経験はありますか？

いつも自分が見られてる意識を持って、常に学びです！

Ｑ８.つらかったことや楽しかったことの思い出はありますか？

いろんな場所でカラフィット指導してきましたが、辛かったことは、夏の炎天下の中、90分踊った事ぐらいですかね！（笑）
いつもお客様と踊ってる時は楽しいです。

Ｑ９.クラスで教えるにあたり工夫している点はありますか？

レッスン着を工夫するのは皆様テンションが上がりますね。お揃いにしたり、クラスにアイドルを作り、ユニットを組んで、レッスンしたり、発表したり、照明を変えたり、DISCO気分、アイドル気分を楽しんでいただきます！

Ｑ１０.カラフィットインストラクターの仕事のやりがい、魅力は何ですか？

いろんな年代の方、いろんな場所で指導出来て、座りながらも出来る！すごく喜んでいただけるのが魅力です。

Ｑ１１.目標としている指導者像を聞かせてください。

お客様自身が、より一層自信を持って生き生きとされ、楽しいライフスタイルになる手段でkara-fitを取り入れていただき、お客様の輝きのお手伝い、年齢や、障がい、関係なく、心の拠り所にもなれるようなインストラクターなりたいですね！

Ｑ１２.今後の夢・目標を聞かせてください。

80代まで指導者！

Ｑ１３.これからカラフィットインストラクターとして活躍していきたいと思っている人にメッセージをお願いします。

自分のカラーで、楽しみながら継続！頑張ってください！
MIKIE先生が代表を務める
一般社団法人
日本カラオケフィットネス協会
公認 認定福井校FBはこちら

歌手業との両立で
キャリアアップに成功！
認定 東京銀座校代表
マスターインストラクター
葉月理絵（RIE）さん

Ｑ１.カラフィットインストラクターを目指されたきっかけを教えてください。

元々は歌手としてデビューしていました！生まれつき障害がある父に続き、デビューした年に、母も障がい者にんていを受けました。歌で喜びを伝えるだけでなく、もっと社会のお役に立てることはないだろうか、と思い、歌いながら健康になれるｶﾗﾌｨｯﾄの資格をとりました。

Ｑ２.今現在、担当されているカラフィットクラス内容について教えてください。

身体障がい者のシニアクラスでは、椅子に座ったままの介護予防ｶﾗﾌｨｯﾄ。発達障がい者の方々の放課後デイサービス、きっずクラスではキッズに喜ばれるｶﾗﾌｨｯﾄﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑを実施しています。

Ｑ３.カラフィットインストラクターとしてデビューされていかがでしたか？

元々はテレビでｶﾗﾌｨｯﾄを知りファンになり資格を受けたので、沢山の人々にお伝えしたくて仕方がないので実施場所が増える喜びを感じています。やりがいを感じています。

Ｑ４.人に教えるということの魅力は何だと思いますか？

自分が素晴らしいと感じている事を伝えて、それが受け入れられた時です。

Ｑ５.どのようにして指導力をアップさせていったのでしょうか？

有り難いことに開発者のアシスタントを一年、ほぼ毎日させて頂きました。とにかく、盗む、真似する！それをやってみる！で指導力は確実にアップできたと思います。

Ｑ６.指導者としてのターニングポイントはありましたか？

現場では講習で習ったことが通用するとは限らない事も多いです。観察をして、クライアントさんは何を求めて喜ばれるかをその場で対応していく、毎週考え抜いて挑むことにより、現場の職員の方々も、より協力してくださるようになりました。

Ｑ７.指導することで身についたスキルや経験はありますか？

とにかく人を見る！褒める！(笑)
私自身は運動経験ゼロ、ダンス経験ゼロスタートですから、運動習慣や、苦手なダンスもだいぶできるようになりました。それと人間の身体って奥が深くて面白いなと思います?！

Ｑ８.つらかったことや楽しかったことの思い出はありますか？

もっともっと動きたいー！もっともっと沢山の人に知ってもらいたいー！と気持ちが先行してもどかしいことはあります(笑)辛いことはないです。楽しいことは、いつもクラスは皆さんと一緒に過ごせるので楽しいです(笑)

Q9.クラスで教えるにあたり工夫している点はありますか？

ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑに入る前に必ずｶﾗﾌｨｯﾄの説明で、どのようなメリットがあるのかを先ず伝えます！ウォーミングアップや、ワークゲームでは毎回違うことをして、飽きないように、特にキッズは、そこで心を掴まないと後が続かないのでﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑに入る前こそ楽しくやれるように工夫をしています。

Ｑ１０.カラフィットインストラクターの仕事のやりがい、魅力は何ですか？

何よりも目の前で笑顔がみれること、健康になっていく過程がみれることです。今まで私のように運動が苦手な方にも楽しんで頂けるので、健康意識を高められ、運動習慣を生活に取り入れて頂ける人を増やせることが喜びです。

Ｑ１１.目標としている指導者像を聞かせてください。

レッスンの後に、身体のお悩みなどもっと個人の相談にアドバイス出来るようになりたいです。
痛みを軽減させられるコンディショングの腕をあげたいです。

Ｑ１２.今後の夢・目標を聞かせてください。

全国の介護施設、放課後デイなと、ｶﾗﾌｨｯﾄが導入されて当たり前ー！になることです(笑)
私自身は「歌うｶﾗﾌｨｯﾄｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ」として有名になりたいです。

Ｑ１３.これからカラフィットインストラクターとして活躍していきたいと思っている人にメッセージをお願いします。

体育祭では、かつてはお腹が痛いといってさぼるくらいの運動苦手な私が魅了されたｶﾗﾌｨｯﾄ！日本一楽しいエクササイズに間違いありません。
知れば知るほど奥が深く素晴らしいコンテンツです！ぜひ仲間になって沢山の方々を健康サポートするｽﾍﾟｼｬﾘｽﾄになりましょう！そして何より自分自身が一番輝けるお仕事だと思います。お客様の「楽になったわ」「楽しかったわ」というお声を頂いた時の喜びをぜひ感じてほしいです！
RIE先生が代表を務める
一般社団法人
日本カラオケフィットネス協会
公認 認定東京銀座校FBはこちら

指導経験ゼロ・受講者ゼロから
地元大阪で大人気店クラスにまで急成長！
カラフィットインストラクター
縄田 咲（SAKI）さん

Ｑ１.カラフィットインストラクターを目指されたきっかけを教えてください。

初めは生徒としてカラフィットの参加をしておりましたがあまりにも楽しかったため、これは皆さんに広めたい！一緒に楽しみを共有したい！と思いインストラクターを目指すことになりました。

Ｑ２.今現在、担当されているカラフィットクラス内容について教えてください。

現在は主に30〜50代の女性の方にクラスを行っています。運動量の多い内容にしていますがみなさんノリノリで参加してくださり、次は何の曲ですか？と毎回楽しみにして下さっています！

Ｑ３.カラフィットインストラクターとしてデビューされていかがでしたか？

カラフィットのことをお伝えすればするほど、楽しい！またしたい！と言って頂ける参加者の方がほとんどで、私がインストラクターとして叶えたかったことが
今実際に叶えられている！と実感しています。

Ｑ４.人に教えるということの魅力は何だと思いますか？

楽しさをみんなで共感できること。こんな楽しいものがあるんだと知って頂けるきっかけになれること。

Ｑ５.どのようにして指導力をアップさせていったのでしょうか？

受講者の立場にあらためて立ってみようと受講者としてたくさんレッスンに参加すること、また、その時にインストラクターのこともしっかり観察すること、受講者様の声を聞くこと、失敗を糧にすること、個人レッスンを欠かさないこと、カラフィットインストラクターに限らず「この人面白い！」というパフォーマーのマネをしたりなど・・自分なりに学んだりして指導力をつけていったと自分では考えています。

Ｑ６.指導者としてのターニングポイントはありましたか？

はい。指導を何回もさせて頂くようになり、慣れてきた頃でした。その頃になると少し余裕が出てくるため、様々なことに気付くことができ始めたからです。
私自身もそうですが、より楽しんでレッスンをできるようになり、それがまたレッスンの雰囲気も良くし、良い循環を生むようになりました。

Ｑ７.指導することで身についたスキルや経験はありますか？

相手の求めていることが何かを知るスキル、生徒さんとのコミニケーションスキル、カラフィットをしていなかったら出会えなかったであろう方々に出会えたことがとても私の人生の中で大きなことです。

Ｑ８.つらかったことや楽しかったことの思い出はありますか？

辛かったことはインストラクターになったばかりの頃に、生徒さんがなかなか集まらなかったことがあったり、数回でやめていかれる方が後を経たなかった時なとです。楽しかったことは、色んな方々とカラフィットを楽しめていること、カラフィット好きなみんなで一生懸命練習し、何百人単位の方々の前でリードお披露目できた時などです。

Ｑ９.クラスで教えるにあたり工夫している点はありますか？

歌好きな方が多い時は歌を多めにしたり、脳トレを楽しんでくださる方がいらっしゃる時は、様々な脳トレーニングを入れてみたり、レッスンの最後にプチイベントを行ってみたり、毎回スペシャルな１回になるように、内容が毎回同じになりすぎないように工夫しています。

Ｑ１０.カラフィットインストラクターの仕事のやりがい、魅力は何ですか？

楽しんで頂けることはもちろん、苦にならず健康的な体や理想的な体、脳やお顔のアンチエイジング効果を実感して頂けることです。

Ｑ１１.目標としている指導者像を聞かせてください。

この先生のクラスすごく楽しいよ！とお友達がお友達をたくさん連れてきて頂けるようになれる先生を目指したいです。

Ｑ１２.今後の夢・目標を聞かせてください。

今後はもっともっと多くの方々にカラフィットをして頂き、こんなに楽しいことで元気になれるんだと知って頂きたいです。カラフィット普及のためにも魅力的で、人を惹きつけられるような先生になることを目指したいと思います。

Ｑ１３.これからカラフィットインストラクターとして活躍していきたいと思っている人にメッセージをお願いします。

カラフィットが楽しいと思った方なら、その楽しさは絶対みなさんにも伝わると思います。私のように指導経験がない方であれば、はじめ軌道に乗るまでは辛いこともあるかもしれませんがその先には楽しいことがたくさんあり、その経験が人として一回り大きく成長させてくれるきっかけになるとまで私は考えています！多くの方々にカラフィットの魅力が広まれば広まるほど、自分自身もどんどん楽しくなって行くと思います。ぜひカラフィットの楽しさをみなさんに知って頂けるよう一緒に力を合わせていけたらとても嬉しいですね！

ダウン症の娘さんと
一緒に楽しめる活動を探して
インストラクターに！
認定 福井校所属
カラフィットインストラクター
三嶋友香（YUKA）さん

Ｑ１.カラフィットインストラクターを目指されたきっかけを教えてください。

私には高校2年のダウン症の娘がいます。子供と何か一緒に楽しめる活動はないかと探していたときにMIKIEインストラクターのカラフィットを親子で体験する機会があり、そこから親子クラスが立ち上がりました。とても楽しくて何度かレッスンを受けているうちに私も指導者の立場としてやってみたいという気持ちと周りからの勧めもあって目指すきっかけとなりました。

Ｑ２.今現在、担当されているカラフィットクラス内容について教えてください。

毎週金曜日の夜に障がいのあるお子さんがいるご家族を中心にしたクラスを立ち上げ2年目になります。Jポップも歌謡曲もみんな大好きです。他、小中学校や地域のイベントや集まりなどで指導依頼があったりします。

Ｑ３.カラフィットインストラクターとしてデビューされていかがでしたか？

私自身がとても楽しく、新曲を覚えると早くメンバーの皆さまに教えたいっ！って思います。身体も以前に比べ引き締まってきました。

Ｑ４.人に教えるということの魅力は何だと思いますか？

その人が元気になったり、笑顔になれたり、前向きになれたり…して、自分が人の役にたてたことを感じれたとき。

Ｑ５.どのようにして指導力をアップさせていったのでしょうか？

MIKIE インストラクターのアシスタントやアップデートした曲を教わって細かくレクチャーして頂きました。後は日々の練習とMIKIEインストラクターのレッスンにも現在週1で通っています。

Ｑ６.指導者としてのターニングポイントはありましたか？

カラフィットクラスデビューの昨年4月がターニングポイントです。

Ｑ７.指導することで身についたスキルや経験はありますか？

少しずつですが自信がもてるようになりました。初めの頃はものすごく緊張して動きもキューイングもガチガチだったと思います。

Ｑ８.つらかったことや楽しかったことの思い出はありますか？

つらかったことは特にありません。楽しかったことは先日、福祉施設のイベントでクラスメンバー達とカラフィットステージ発表をしたことです。たくさんの方から賞賛して頂き、よい思い出になりました。

Q9.クラスで教えるにあたり工夫している点はありますか？

動きを大きく見せたり、何かに例えて分かりやすく伝えたりしています。クラスの雰囲気を盛り上げるため最後の決めポーズをオリジナルで作ってみたり、かけ声入れてみたり。Tシャツも作ってみました。

Ｑ１０.カラフィットインストラクターの仕事のやりがい、魅力は何ですか？

カラフィットってどんな世代の方ともどんな障がいを抱えていても楽しめる、交流ができるエクササイズだと思います。

Ｑ１１.目標としている指導者像を聞かせてください。

今はまだ動きが基本の指導中心ですが、呼吸や筋肉部位をもっと意識してもらい、本当の体質改善につながるように指導していきたいです。

Ｑ１２.今後の夢・目標を聞かせてください。

1人でも多くの方にカラフィットを知ってもらい笑顔と元気が広がっていってほしいです。これからも積極的に活動していきたいと思います。

Ｑ１３.これからカラフィットインストラクターとして活躍していきたいと思っている人にメッセージをお願いします。

カラフィットって楽しい！大好き！教えたい！そういうあなたならきっと道は開けてきます。一緒に盛り上げていきましょうd=(^o^)=b

６０代から
カラフィット指導者デビュー！
地元歌謡ショーでも大活躍！
認定 福井校所属
カラフィットインストラクター
八木下 貴美子（KIMIKO）さん

Ｑ１.カラフィットインストラクターを目指されたきっかけを教えてください。

MIKIEインストラクターのカラフィットクラスでレッスンを受けていて、カッコいいと思い私もインストラクターになって同じ年代の方に指導してみたいと思ったのがきっかけです。

Ｑ２.今現在、担当されているカラフィットクラス内容について教えてください。

シニア向け介護予防のカラフィット「歌謡ザ・ヒット！」プログラムと「ベーシック」プログラム、「VOCE!」プログラムを中心に資格アップデートしています。

Ｑ３.カラフィットインストラクターとしてデビューされていかがでしたか？

リードするのが難しいですがお客様が笑顔でされる姿をみたときは嬉しくて頑張ろぅと思います。

Ｑ４.人に教えるということの魅力は何だと思いますか？

初めての経験だけど教える度に自分を成長していけると思います。

Ｑ５.どのようにして指導力をアップさせていったのでしょうか？

MIKIE インストラクターのレッスンをうけたり私が個人的にやっている日舞のクラスなどをうけて勉強しています。

Ｑ６.つらかったことや楽しかったことの思い出はありますか？

私は歌謡シヨーの中で主にカラフィットを指導しているのですが、その時に私らしさが出てたよって言ってもらえたことがいい思い出になり、また次頑張ろう！と思いました。

Ｑ８.カラフィットインストラクターの仕事のやりがい、魅力は何ですか？

歌謡ショーでみんなで一体感となってみんなの喜ぶ顔をみたとき。

Ｑ９.目標としている指導者像を聞かせてください。

楽しく面白くお話ししたり、リードをしていきたい。

Ｑ１０.今後の夢・目標を聞かせてください。

今現在は歌謡シヨーを中心にしているので、先ずは歌謡ショーをいっぱいのお客様にして、そこから今後のカラフィットクラスにつなげることを目標にしています。

Ｑ１１.これからカラフィットインストラクターとして活躍していきたいと思っている人にメッセージをお願いします。

私は60代からチャレンジしました年は関係なく前むきにご一緒に頑張っていきましょう！

よくあるご質問
お申込み前後によく頂くご質問をまとめました。
ご不明な点はお気軽にお問い合わせください。

  • 費用は？
  • 日数は？
  • 初心者でも大丈夫？
  • Q
    kara-fit オフィシャルインストラクター養成コースでの一日はどのようなものですか？
    A
    　毎日、10分程度のブレスコントロールとコアトレーニングやコンディショニングからスタートします。
    　短い休憩をはさみながらその日のテーマにそった講義や実習を行います。（お昼をはさむ場合）ランチは45分を予定しています。
    　実際に各参加者と指導者がお互いに指導を行っているところを見て、指導者としての客観的な目を養います。
  • Q
    初心者でも参加できますか？
    A
    　18歳以上であり、健康及び運動の指導者を志し、また広めていきたい意思のある方ならどなたでもご参加いただけます。
    ダンスや運動に自信のない方も、この講座を受けることで経験をして指導者への道を目指していただけます。
    　尚、このプログラムはインストラクターを目指す人に限定するものではなく、自身の身体機能向上や練習のため、または身内の健康増進を行いたい人、健康事業そのものにご興味をお持ちの方なども参加していただけます。
  • Q
    もし参加できない日程があった場合はどうなりますか？
    A
    　認定資格とプログラム修了証の発行にあたり、プログラムには全て参加していただく必要がありますが、冠婚葬祭など予測できない事態も考慮し、どうしてもクラスに参加できない場合には下記のとおり単位をご取得ください。
    　また、クラスを早退しなければならない場合もその都度ご相談ください。

    《単位の補てんにつきまして》
    ◆欠席した場合の単位取得方法
    下記２通りの取得方法のいずれかで受講ください。
    ①直近で次回開催される該当単位取得クラスにご参加ください。
    （受講費用はかかりません）
    ➁担当講師のプライベートレッスンを受講ください。
    （受講料￥15,000/1時間）
    ＊いずれの場合でも単位取得が終了した時点で修了証をお渡しいたします。
  • Q
    持ち物はありますか？
    A
    ・お着替え（トレーニングウェアなど。体のラインがわかりやすいものが良いです）
    ・飲み物（水・お茶・スポーツドリンクなど）
    ・筆記用具（メモ用のノート・ペンなど）
    ・教材（受講時にお渡しします）
    ・タオル（汗を拭きます）
    ・ランチ（近隣にコンビニなどもございます）
  • Q
    仕事をしながら通えますか？
    A
    　最短二日間で終了の講座もございます。
    まとまって休みが取れない方の場合もご相談ください。
    　ご希望に添った日程をアレンジいたします。
  • Q
    卒業後のフォローはありますか？
    A
    　現在提携のカルチャーセンターが全国138店舗・全国展開のフィットネスクラブが８社・温浴施設併設クラス・カラオケ店併設クラス・ホテル併設クラスが全国にございます。ご希望によりなるべくご自宅から近い指導店舗をご紹介可能です。
    　（＊ただし、修了後すぐにインストラクターとして活躍できるかは個人差がございます）
    　ご自身のスタジオ運営や後進インストラクター養成の認定校など、各種独立開業のご希望がございましたら、遠慮なくご相談ください。マスターインストラクター制度・認定校制度がございます。
    　
  • Q
    ５０代ですが受講はできますか？
    A
    　問題なくご受講いただけます。「年齢」に関係なく指導していくことが出来るのもkara-fitの魅力です。
    　60代・70代の先輩インストラクターもたくさんいますよ！
  • Q
    住まいが遠方なのですが通学は可能ですか？
    A
    　遠方の方もなるべく経済的負担の無いようサポートいたします。
    通学する方法、キレイで安全な格安ホテルで滞在する方法をご一緒に検討させていただきます。
    　安心して通学・滞在できるためにもご相談ください。
  • Q
    学費のクレジットカードで支払いや、分割は出来ますか？
    A
    可能です。提携クレジット会社は以下の通りです。
    　（ＶＩＳＡ、アプラス、アメリカンエクスプレス、イオンクレジットサービス、ＤＣカード、オリエントコーポレーション、クレディセゾン、ジェーシービー、セゾン、ジャックス、ダイナーズクラブ、ポケットカード、ＵＦＪカード、ニコス、ＭＵＦＧカード、トヨタファイナンス、ライフ、マスターカード）
    ＊全18社
    ＊手数料、分割回数は各カード会社にお問い合わせください
  • Q
    インストラクター指導中に受講生にケガをさせてしまった場合の補償はありますか？
    A
    　インストラクターはご自身の身体を大切にしていただくことは勿論ですが、クラスの最中は指導している生徒の安全を十分に見る必要があります。そのため養成期間に禁忌動作や注意事項をしっかり学びます。しかしながら不測の事態でもし万が一生徒に怪我などを起こさせてしまった際の賠償責任保険が東京海上の「kara-fit スポーツインストラクター専用自賠責保険」
    です。
    　この保険は特定施設に限定されることなく、契約先施設などで対応できるインストラクター保険です。
    実際にお仕事を始められる時にはぜひご相談ください。
    ご紹介いたします。

    　【施設賠償責任保険】　　
    対人・対物賠償共通：100,000千円
    （１事故・１請求）
    　【費　　　用】　　　 　　　　
    １年間：8,800円
  • Q
    受講途中のキャンセルは出来ますか？
    A
    　冠婚葬祭や様々な止むを得ない諸事情により講座途中で参加できなくなり、辞退される場合がございます。
    　この際に、事前入金されている受講費用のご返金はいかなる理由によっても致しかねます。
    　止むを得ず受講できない方が大半とは思われますが、講座内容の情報を得る目的のためだけに資格取得を装い実際には途中辞退をして返金を求める、といった悪質なケースも近年実際にあり、せっかく学んでいただいたカラフィットインストラクターの権利を守るためにもこういった行為の防止を想定して返金をお断りしています。
    　kara-fitインストラクターに関心をお持ちの際は、本部より事前にお電話やメールで実際に綿密なご説明をさせていただき、十分ご理解をいただいてからお決めいただけるように臨んでいます。
  • Q
    地方での講座開催の予定はありますか？
    A
    　現在、地方での開催予定はございませんが、臨時で各地域でご要望をいただいた際は極力開催できるように働きかけています。

    　「受講したいけど開催日とスケジュールが合わない」などでお困りの場合や、開催にあたり他にもご要望がございましたら何なりと御遠慮なくお尋ねくださいませ。
  • Q
    どれくらいの日程で資格を取得出来ますか？
    A
    　全てのカラフィットジャンルの指導の基本となる資格が【kara-fit ベーシックPRO1】講座になり、こちらが基本スタートアップ資格となります。主にこの資格で指導できるカラフィットジャンルは『中高年対象ダイエット（ベーシック）』『シニア介護予防運動（歌謡ザ☆ヒット！）』『ボディメイク中心エクササイズ（VOCE!）』の３ジャンルとなり、この資格を取得するための時間は全36時間（4日間）です。
    受講内容は座学と実技を学ぶ講座となります。遠方からの受講で特に短期間の滞在で取得をご希望の場合はEラーニング（インターネットによる自宅学習）+２日間（20時間）の最短クラスもご用意がありますのでお申し込み時にお伝えくださいませ。
  • Q
    資格認定にかかる費用はいくらですか？
    A
    【kara-fit ベーシックPRO1】の資格認定養成講座受講費は18万円（税別）になります。この資格を取得することで『ベーシックプログラム』『歌謡ザ☆ヒット！プログラム』『VOCE!プログラム』が指導できます。尚、受講費は最初に頭金を３万円お振込みいただき、後日差額のお支払いを持って受講資格とさせていただきます。
    ＊「ベーシック」「歌謡ザ☆ヒット！」「VOCE!」は
      『kara-fitベーシックPRO1』資格のセット内容になります。
    ＊その他の『KIDZ』『CARE』『AQUA』の資格を取得されたい場合は
    　別途アップデートが必要になります。
  • Q
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    A
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オンライン 無料 説明会

２０２５年9月
開催決定！

 
＜会場＞
Zoomによるオンライン無料説明会

＜日程＞
9/6（日）
10:00～11:30
15:00～16:30
20:00～21:30

9/7（月）
10:00～11:30
15:00～16:30
20:00～21:30

9/8（火）
15:30～17:00
20:00～21:30

9/9（水）
15:30～17:00
20:00～21:30

9/10（木）
15:30～17:00
20:00～21:30

9/13（日）
10:00～11:30
15:00～16:30
20:00～21:30

9/14（月）
10:00～11:30
15:00～16:30
20:00～21:30

9/15（火）
15:30～17:00
20:00～21:30

9/16（水）
15:30～17:00
20:00～21:30

9/17（木）
15:30～17:00
20:00～21:30


＜参加費無料/参加方法＞
＊事前お申し込み予約が
必要になりますので
ページ内の申し込みフォームより
お申し込みくださいませ。

*お申込み受付完了いたしましたらZoomの
ＩＤとアドレスをお送りいたします。
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＊現在無料体験説明会はZoomでのオンライン実施のみとなっています。
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03-4455-9264
受付時間 9:00〜17:30
（土日祝を除く）

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10月新規
開催決定
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リアル講座２０２６年講座開催の日程

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＜通常コース３６時間＞
都内各会場にて対面講座は随時行っています！
ご希望の方はお問い合わせよりご連絡くださいませ。
＜会場＞
スクエア荏原
http://www.shinagawa-culture.or.jp/hp/menu000002900/hpg000002815.htm
五反田文化センター
https://shinagawa-gotanda-planetarium.com/about/

＜受講費＞
198,000円（USDT可）（税込）
＊施設・日程の詳細はお申し込み時に
お伝えさせていただきます。尚ご希望に合わせて調整することも可能です。
ご相談ください。

*BitradeX参加者にはUSDT支払いも現地対応します。
東京会場

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オンライン講座 【全３６単位】 開催の日程

①【１～３６単位】取得講座開催日程

＜ベーシックプログラムは３６単位（36時間）の取得が必要です＞
＜日曜コース＞

２０２６年１０月４日（日）
時間：１０：００～１６：００

２０２６年１０月１１日（日）
時間：１０：００～１６：００

２０２６年１０月１８日（日）
時間：１０：００～１６：００

２０２６年１０月２５日（日）
時間：１０：００～１６：００

２０２６年１１月０１日（日）
時間：１０：００～１６：００

２０２６年１１月８日（日）
時間：１０：００～１６：００


＜月曜コース＞

２０２６年１０月５日（月）
時間：１０：００～１６：００

２０２６年１０月１２日（月）
時間：１０：００～１６：００

２０２６年１０月１９日（月）
時間：１０：００～１６：００

２０２６年１０月２６日（月）
時間：１０：００～１６：００

２０２６年１１月０２日（月）
時間：１０：００～１６：００

２０２６年１１月９日（月）
時間：１０：００～１６：００




＜会場＞
Zoomによるオンライン講座につきご自宅での受講となります。


*日程について、その他のご相談も承ります。お気軽にどうぞ。

＜受講費＞
198,000円（USDT可）（税込）
＊受講方法・手順などの詳細はお申し込み時に
お伝えさせていただきます。尚ご希望に合わせて調整することも可能です。
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ご自宅にて受講

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今なら資料請求された全ての方にこちらの特典を差し上げます。

《嬉しい特典①》
☆カラフィットエクササイズの魅力が満載のスペシャルDVD
（無料）

《嬉しい特典➁》
更にカラフィットインストラクター養成講座のお申し込みをされた方全員に大人気kara-fit VOCE!ダンスダイエットDVD（11,000円/楽天 健康・ダイエット部門１位記録）を無料プレゼントいたします。
【応募条件】
＜特典①＞
フォームよりお申込みをされた方
＜特典➁＞
フォームよりお申し込みをされ養成講座を受講される方

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